【回家吃飯】生酮藍帶豬排 | 回家吃飯 | Beauty101

生酮籃帶豬排(2人份)

設備:油炸/烤箱都可以
◆食材:
豬里肌 4片
起士片 2片
火腿片 2片
烘焙杏仁粉 1/2杯
烘焙杏仁角 1/2杯

◆調味:
白胡椒 少許
海鹽或玫瑰鹽 少許
黑胡椒 少許

◆優格塔塔醬:
無糖優格 4大匙
洋蔥碎 1大匙
酸黃瓜 2小匙
酸豆  1小匙
巴西里 2小匙(可省)
水煮蛋 1/2個

◆調味:
檸檬汁 1大匙
黃芥茉醬 1/2小匙
鹽和胡椒少許

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